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冬に起こる太もものかゆみ…その原因は一体!?

何故か冬になると太もものかゆみに悩ませされませんか? 「かいてはダメ!」とわかっていながらもかいてしまい、悪循環を招くどころか肌を傷つけてしまいます。 かきむしると太ももが腫れたり、湿疹になってしまったり・・・そんな辛い …

何故?口の中や舌をよく噛む、その原因とは

普通に食事をしているだけなのに何故か口の中や舌を良く噛んでしまう。 これってすごく厄介です! 噛んだところが口内炎になってしまうと食事を美味しく食べられない…、同じ箇所を繰り返し噛んでなかなか口内炎が治らない…。 そんな …

なかなか寝付けない…そんなあなたに贈るよく眠れる睡眠方法

大事な予定がある前の日に限ってなかなか寝付けない!眠りにつくまでいつも時間がかかる!なんて悩みを抱えていませんか? そんな方にオススメ!すぐに眠れる方法についてまとめてみました。

大人ニキビには洗顔と保湿が肝心!大人ニキビのメカニズムと対策

ニキビは思春期にできるもの、というイメージがあるかもしれませんが、大人になってからもニキビに悩まされる人は少なくありません。 思春期を過ぎてしまってからの「大人ニキビ」は、どのようなメカニズムでできてしまうのでしょうか?

筋肉痛がつらいときはどうしたらいいの?原因と治し方

ダイエットや気分転換のためのスポーツや筋トレ。 身体を動かすのは気持ちが良いですが、運動をしすぎると時間が経ってから筋肉痛になってしまうこともありますよね。 筋肉痛が酷くて身体を動かすのも辛い時、その痛みを和らげたり早く …

髪やせは内側と外側からアプローチしよう!コシ・ハリを取り戻す!

年齢と共に髪が言う事を聞いてくれないといった経験が増えますね。 20代の頃はなんとかドライヤーの熱やスタイリング剤で乗り切れていましたが、徐々に髪質自体がコシとハリを失い、気付いたら乾燥と傷みの激しい髪になってしまってい …

嫌~な顔のむくみ!その理由と対策

何となく気だるく起きた朝、洗面所で鏡を見ると、「目が小さくなった」なんて感じる事はありませんか? そう見える原因は、顔が膨らんで見えているから。むくみが原因でそう感じてしまうのです。 顔のむくみが治まらないままに仕事や学 …

気になる口臭…原因と対策でブレス美人

人と話をしている時、相手の口臭が気になることはありませんか? 一度気になってしまうとずっとその人は「口が臭い」というイメージになってしまいますよね。 逆に自分ではなかなか気づくことの難しい口臭。その原因と対策方法をご紹介 …

まさか、これって…!?水虫に悩む女性必見!水虫対処法

最近は水虫に悩む女性が増えています。 まさかこれって…!?と悩んだ時に確認できる水虫の症状や感染経路、水虫の対処法を紹介しますので症状が悪化しないようにしっかり対処していきましょう。

不調の原因は歩き方かも!?正しい歩き方をマスターしよう

間違った歩き方で長い間歩き続けると、体の不調の原因になってしまいます。 現代は、車や電車など徒歩以外で移動することが多く歩く機会が少なくなっている現状ですが、歩く機会が少ない方でも正しい姿勢や歩き方を見につることで、体の …

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