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まさか、これって…!?水虫に悩む女性必見!水虫対処法

最近は水虫に悩む女性が増えています。 まさかこれって…!?と悩んだ時に確認できる水虫の症状や感染経路、水虫の対処法を紹介しますので症状が悪化しないようにしっかり対処していきましょう。

不調の原因は歩き方かも!?正しい歩き方をマスターしよう

間違った歩き方で長い間歩き続けると、体の不調の原因になってしまいます。 現代は、車や電車など徒歩以外で移動することが多く歩く機会が少なくなっている現状ですが、歩く機会が少ない方でも正しい姿勢や歩き方を見につることで、体の …

目がかすむ…疲れ目?それとも老眼!?中年女性の目のかすみとは

年齢を重ねるごとにどこかしら身体に不調を感じ始める人も多いのではないでしょうか。 ある程度は仕方のないことと解っていても、どこか認めたくない部分も…。 疲れやすくなったり、思うように身体が働かなかったりと40代を過ぎると …

X脚になるとどうなるの?〜原因と対処法〜

O脚は自覚がある人が多いのに比べてX脚は自覚している人が少ない傾向にあります。 X脚という脚の形の名前があることすら知らない人もいるほどです。 しかし、X脚は正常の脚の形をしている人に比べてリスクが大きいです。 見た目の …

ふけ顔に見えない、表情のつくり方

ほうれい線やたるみ、目尻のシワなどが増えてきたらふけ顔に近づいているかもしれません。 加齢とともにふけるのは当たり前ではありますが、少しの努力で表情が若返ることができます。 ふけ顔の原因やふけ顔に見えない表情の作り方につ …

O脚になるとどうなるの?〜原因と対処法〜

日本人の8割がO脚と言われ、O脚が原因で常に脚を隠すような洋服を身に着けてしまう人もたくさんいます。しかし、O脚の原因を作っているのは自分自身なのです。 O脚は治すことができますので、原因と対処法を知りキレイな美脚を手に …

気づかない内に食いしばっていない?原因を知って歯の食いしばりを治そう

気づいたら歯を食いしばっている人、いませんか? 仕事中や何かに集中している時、もしくは睡眠中など無意識のうちに歯を食いしばってしまう癖がある人は少なくありません。 単なる癖であれば問題ないのでは、と思うかもしれませんが、 …

年齢や出産後に起きやすい女性の尿漏れを防ぐには

尿漏れに悩んでいてもなかなか病院を受診できずにいる、そういった女性も多いのではないでしょうか。 尿漏れのタイプにも種類があり、軽い尿漏れであれば、体操や運動、尿漏れに効果のあるサプリメントなどでケアすることもできます。 …

セルライトの出来る原因とメカニズム

太ももやお尻にできるセルライト。 肌が凸凹として見た目も悪く、運動や食事に気をつけてダイエットをしてもなかなか解消できない厄介な存在です。 セルライトはどうしてできてしまうのでしょうか?

舌をトレーニングしよう!効果とやり方

ジムや自宅で筋トレをしている人でも、「舌をトレーニングする」ということは考えたこともない人が多いのではないでしょうか? しかし、舌も筋肉なので鍛えないと衰えてしまうんです! 今回は舌トレーニングの様々な効果とやり方につい …

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