年齢と共に「髪の毛のボリュームについて」の悩みが出てきていませんか？
年を重ねることで髪の毛が細くなってしまうと、同じ髪の毛の量でも見た目の違いが出てきてしまい、その人のイメージまでも変えてしまうことはよくあることです。
太く健康的な髪の毛でいたいのは当然ですよね。
ではどうして年齢とともに髪の毛は細くぺたりとコシのない状態になってしまうのでしょうか。
健康な頭皮を保つためには
髪の毛は頭皮の毛母細胞といわれる細胞からできています。
この毛母細胞の働きに大きく影響するのは栄養不足・細胞のサイクルの乱れ等があるといわれています。
そして頭皮にダメージがある場合も、この毛母細胞が大きな原因と考えられています。
頭皮は大気中のほこりや皮脂、老廃物で意外に汚れています。健康な頭皮のためには、髪の毛の根元の毛穴汚れを取り除き、血行をよくして健康な状態にしてあげることが第一なのです。
女性の方はメイクをオイルやクリームで落とすと思いますが、これは油分で油汚れを落とすという考え方からですね。
頭皮ももちろん同じです。
シャンプー前にオイルで頭皮マッサージをすることにより、毛穴の汚れを落とし頭皮の血行を促進するのです。
オイルマッサージの仕方
まず皮脂が気になる生え際や頭頂部・後頭部などを中心に、濡らしていない状態で髪や頭皮にオイルを馴染ませます。
頭皮の皮脂を指で溶かすような感覚で、ゆっくりと指でマッサージします。
時間をかけてゆっくりとマッサージすることで、頭皮もやわらかくなります。
頭皮をこすったり強く押したりするのではなく、指で揉むように指をくるくると動かしながらマッサージするとよいでしょう。
その後はお湯で洗い流し、シャンプーをします。いつもより少し時間をかけて泡で頭皮を洗うように行い、よくすすいでください。
せっかくオイルマッサージで頭皮の皮脂や汚れをきれいにしたのですから、オイルやシャンプーが残ってしまうなんて残念ですものね。
そして最後はコンディショナーやトリートメントを頭皮につけないように髪の毛だけにつけるようにします。
このように頭皮のオイルマッサージは頭皮の汚れを取り除くだけでなく、頭皮の血行を促進し、健康な髪の毛の成長を促します。
そして頭皮の血行が良くなることで現代の多くの人が悩んでいる肩こり解消効果も期待できるのです。
オイルマッサージに使用するオイルの種類は
マッサージする際のオイルは「頭皮用」と書いてあるものがベストです。
オリーブオイルや椿油は「頭皮の脂に近い成分」のためオススメです。
食用でも構わない方は「エキストラバージン・オリーブオイル」を使うとコストもかからず、口に入れるものなので頭皮にも安全です。
また少し香りのあるオイルを選べば、よりリラックス効果が加わり自分だけの優雅な時間を手軽にお家で手に入れることができます。
是非頭皮オイルマッサージで至福の時間を味わってみてください。
数週間後には、今の髪の毛との違いに驚くことになるかもしれませんよ。
おすすめのオイル
頭皮マッサージにも使える天然ローズの美容オイル リバイバルローズプレミアムプラントオイルJ
