健康・ライフスタイル
【おばあちゃんの知恵袋】卵白ヘアパックの効果はいかに！？
2019年1月12日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
完全栄養食と言われるほど栄養バランスが豊富な卵は食べることだけではなく、ヘアパックとしても効果を発揮してくれます。天然素材の卵白ヘアパックでリンス効果を得られるのは嬉しいですね。なぜリンス効果があるのか、卵白に含まれる髪 …
デトックス効果の高い食べ物とは？身体の中からスッキリ美肌に
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
デトックスはダイエットのみならず、健康維持にもとても効果があると言われています。 身体の中に不要な毒素を溜め込まないようにして、体外へと排出することは重要ですよね。 美肌効果も高く、身体の中からも美しくなれると言えますね …
インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体に
2019年1月12日 ダイエット
最近注目を集めている「インナーマッスル」。 内側から体を支えているインナーマッスルを鍛えるというのは驚くべき効果が多くあるという事をご存知でしょうか。 筋トレやエクササイズでダイエットをがんばっている多くの女性必見です。 …
リコピンできれいになる！トマトが持つ健康と美容効果とは
2019年1月5日 食べ物・飲み物
健康のためにお野菜を食べようと思った時、たくさんの種類の野菜を目にしますよね。 では、日常よく目にすることがある野菜の定番「トマト」にはどのくらいの栄養があるのでしょうか。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われて …
弱った肝臓の救世主!？お酒の後はしじみ汁がオススメ
2019年1月5日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
季節の節目にはお酒の席が続く事は多いですよね。友人の結婚式やパーティーなどもなぜだか続きがちです。 そうなるとつい控えたくてもお酒の量は増えてしまいますよね。 楽しいお酒も翌日に持ち越すと、気分が悪かったり食欲がわかなか …
花粉がお肌に与える影響とは？花粉症から肌を守ろう！
2019年1月5日 健康・ライフスタイル
だんだんと暖かくなってくる春先に多くの人を悩ませる存在である「花粉症」。 くしゃみや鼻水、目のかゆみ以外に、肌にも影響があるって知っていましたか？ 花粉が原因で起こる肌荒れの症状「花粉皮膚炎」についてお話したいと思います …
美容と健康の源は納豆にあり！？納豆パワーで美を手に入れる
2019年1月5日 食べ物・飲み物
納豆が体に良いというのは皆さん知っていると思いますが、実は美容効果も高いことをご存知ですか？ 今回は、納豆の知られざる美容効果と、その美容効果を効率よく取る方法について紹介したいと思います。
