健康・ライフスタイル
【お得情報あり】サプリを飲むだけ☆簡単美容習慣♪【新発売】
2019年11月11日 エイジングケアメイコちゃんブログ生活習慣美容食べ物・飲み物
こんにちはメイコちゃんです(*´ω｀*)今回は、2018年11月1日新発売！内側から女性らしさを演出するサプリメントメイコーラボ ビューティプラセンタをご紹介します! バラの妖精感むんむんの衣装(〃∇〃) ■MEIKO …
身体の中からキレイに！玄米の栄養と効果的な食べ方
2019年11月11日 食べ物・飲み物
玄米が体に良いということは知っていても、どんな成分が体にいいのか、どう体にいいのかを知っている方は少ないのではないでしょうか？ そんな方のために、玄米の栄養とその効果的な食べ方をご紹介します。
家飲み女子必見！お酒と相性の良い身体に優しい食材
2019年11月11日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
お店でワイワイ飲むのも良いけど、お家でゆっくりとお酒を飲みながら過ごしたり、気の合う友達を呼んでまったり家飲みするのも楽しいですよね！ 今回は家飲み女子にオススメの、身体に優しい食材について紹介します。
もうすぐ出産！入院の時に必要なものってどんなもの？
2019年11月11日 ママ・赤ちゃん健康・ライフスタイル
お腹に赤ちゃんがいるって、とても特別で尊い時間ですね。 つわりなど妊娠による様々な体調の変化を乗り越えて、赤ちゃんの性別まで判る頃にはようやく妊婦生活も落ち着いてくる方が多いのではないでしょうか？ 妊娠後、徐々にイン …
不調の原因は歩き方かも！？正しい歩き方をマスターしよう
2019年11月11日 健康・ライフスタイル生活習慣
間違った歩き方で長い間歩き続けると、体の不調の原因になってしまいます。 現代は、車や電車など徒歩以外で移動することが多く歩く機会が少なくなっている現状ですが、歩く機会が少ない方でも正しい姿勢や歩き方を見につることで、体の …
ウォーキングやヨガで妊娠中に効果的な運動を取り入れよう
2019年11月11日 ママ・赤ちゃん
妊娠するとつい慎重になってしまい、必要以上に動かない方がいいのかも…と思う人もいるかもしれません。 しかし、むくみや便秘の改善や体重管理のためにも適度な運動が必要です。 今回は、妊娠中に効果的な運動についてまとめてみまし …
組み合わせで効果倍増！栄養は効率よく食べて摂ろう
2019年11月11日 健康・ライフスタイル食べ物・飲み物
普段何気なく摂る食事ですが、それぞれに特長のある栄養が備わっています。 栄養素同士は一緒に食べるとお互いの効果を高め合う働きのものがあります。 よく食べ合わせが悪いなど迷信めいたものも聞きますが、せっかく食事をするならお …
気軽にイメチェン！自分に似合う眼鏡の選び方
2019年11月11日 健康・ライフスタイル
視力が悪いからしかたなく眼鏡をかける…。 眼鏡なんて無い方が可愛いのに…。 そんな考えはもう古い！ 今や眼鏡は立派なファッションアイテムの一つです。 しかし、最近では伊達メガネの種類が多くて好みのものを選べる反面「どの眼 …
まさか、これって…!?水虫に悩む女性必見！水虫対処法
2019年11月11日 健康・ライフスタイル生活習慣
最近は水虫に悩む女性が増えています。 まさかこれって…！？と悩んだ時に確認できる水虫の症状や感染経路、水虫の対処法を紹介しますので症状が悪化しないようにしっかり対処していきましょう。
知っておきたいキレイな魚の食べ方
2019年11月11日 食べ物・飲み物
魚はヘルシーでおいしく、食べ方も様々です。 でも刺身や切り身でいただくのは抵抗が無くても、丸ごと1匹で出される魚料理はどこから箸をつけて良いのか迷いますね。 家族だけの食事なら気を使う必要もありませんが、親しい人との会食 …
