健康・ライフスタイル
お腹の血行を良くするマッサージ方法
2019年12月16日 健康・ライフスタイル
突然ですが、自分のお腹を触ってみてください。 温かいですか？冷たいですか？ ここで、冷たかったあなた！アウトです…。 お腹の冷えは万病の元。お腹の血行を良くし、健康な体になりましょう。 今回は、お腹の血行を良くするマッサ …
歯が汚い原因、美しくみせる歯を綺麗に保つテクニック
2019年12月16日 健康・ライフスタイル
キチンと歯磨きをしているのに、なんだか歯が汚い…。 そんな悩みを持っている方もいるのではないでしょうか？ 歯磨きだけでは防ぐことが難しい歯の汚れについて、原因と対策法を紹介したいと思います。
美白ケアで選ぶ？歯肉ケアで選ぶ？歯磨き粉の選び方
2019年12月2日 健康・ライフスタイル生活習慣
歯を磨く時には歯磨き粉を使っている方が多いと思いますが、歯磨き粉はどのように選んでいますか！？ 値段が安いからとか、CMで見て良さそうだったからとか、なんとなくの理由で選んでいませんか？ 自分に合った歯磨き粉の選び方がわ …
筋肉痛がつらいときはどうしたらいいの？原因と治し方
2019年12月2日 健康・ライフスタイル
ダイエットや気分転換のためのスポーツや筋トレ。 身体を動かすのは気持ちが良いですが、運動をしすぎると時間が経ってから筋肉痛になってしまうこともありますよね。 筋肉痛が酷くて身体を動かすのも辛い時、その痛みを和らげたり早く …
子育て中でもキレイなママになろう！時短メイクテクニック
2019年12月2日 アイメイクテクニックベースメイクママ・赤ちゃんメイクリップメイク
子育て中はとにかく時間がないので、メイクが疎かになりがちですよね。 メイクに時間をかけるくらいなら後5分でいいから寝ていたい！ってママも多いのではないでしょうか？ 今回はそんなママにオススメの時短メイクを紹介します。
冬に食べたい美肌鍋
2019年11月16日 食べ物・飲み物
これからの季節はあたたかい鍋料理が食べたくなってきますよね。日本は、出汁の文化があるせいか外国に比べて寄せ鍋、豆乳鍋、もつ鍋、すき焼き、水炊きなど、たくさんの鍋料理がありますね。この鍋料理はお肌にも、健康にもとても良い料 …
出産後のお肌のたるみ対策！育児の合間にケアしよう！
無事に妊娠出産を終えた女性は産後のわずかな時間で、すぐに育児に追われていく事になります。 乳児期の赤ちゃんの成長はあっという間ですが、母となった自分の顔はほんの数か月で疲労感が隠せない状態となって驚く事もあります。 昔話 …
美容で人気のレモン！レモンに秘められた美容効果は？
2019年11月16日 食べ物・飲み物
レモンと言えば、ちょっと前まではデザートやドリンクの添え物やお肉料理に絞って使うような、脇役のイメージではなかったでしょうか。 ところが最近では美容効果としてのレモンの人気が急上昇しています。 美容に大変良い成分が豊富で …
出産後の骨盤体操でゆるんだ骨盤を引き締めよう！
2019年11月16日 ママ・赤ちゃん
骨盤ケアは妊娠中から意識される方も多いのではないでしょうか。 お腹が大きくなっていく中で、腰痛が悩みになる場合や恥骨痛なども起こります。 早い段階から骨盤ベルトを利用している方も多いですよね。 出産後の骨盤は大きく開いて …
炭酸でキレイに！炭酸美容コスメの効果と種類とは
最近よく耳にする、炭酸を使った美容法。 芸能人が取り入れていたり、雑誌やメディアで紹介されていたりと人気の美容法ですが、実際にどのような効果があるのでしょうか。
