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香りで痩せる!?アロマダイエットの効果
2019年4月9日 ダイエット健康・ライフスタイル
私たちは好きな香りを嗅ぐと気持ちがゆったりでき、美味しそうな香りが漂うとお腹が空きますよね。 また、嫌いな香りは体にストレスを与え気分が悪くなります。このように香りが人に与える影響はとても大きいので食欲を抑える香りを嗅げ …
ぶきっちょさんでも簡単!前髪のヘアアレンジ
「伸ばしかけで前髪が邪魔!」 「忙しくて髪型がマンネリしがちだけど、簡単にイメージを変えたい」 そんな人にオススメなのが、短い時間でもできる「前髪のヘアアレンジ」です。 ぶきっちょさんでも簡単にできるアレンジを紹介します …
血管年齢を若返らせる!誰でも簡単オススメ体操
2019年2月11日 健康・ライフスタイル生活習慣美容
最近、テレビなどでも話題の「血管年齢」ですが、この血管年齢を若返らせることができる簡単な体操があるのをご存知でしょうか? 今回は、血管年齢若返りに効果のある「ゾンビ体操」を紹介したいと思います。
忙しくても大丈夫!時短スキンケアでキレイを手に入れる
忙しい朝や帰宅が遅くなってしまった日の夜はスキンケアもさぼり気味。しかし、働き者の日本人女性は忙し過ぎてスキンケアに時間をかけられないのも現実ですが、さぼった結果は必ず肌トラブルとして出てきますので、スキンケアは大事です …
デトックス効果の高い食べ物とは?身体の中からスッキリ美肌に
2019年1月12日 健康・ライフスタイル
デトックスはダイエットのみならず、健康維持にもとても効果があると言われています。 身体の中に不要な毒素を溜め込まないようにして、体外へと排出することは重要ですよね。 美肌効果も高く、身体の中からも美しくなれると言えますね …