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洋服の色でメイクの色も変わる?

「いつもと同じメイクばかりでつまらない」「ちょっと変わったメイクを試したい」 そんな方は、洋服の色に合わせてメイクを変えてみるのはいかがですか? 実は服の色によって顔色の見え方や似合う色も様々。同系色でまとめたワントーン …

これで疲労回復!オススメ食べ物&レシピ

「毎日仕事が忙しくて疲れが溜まっている」「しっかり眠っているのに疲れが取れない」 そんな人は、日々の食事に疲労回復効果のある食材を取り入れてみてはいかがでしょうか?簡単な疲労回復レシピと合わせてご紹介します。

カサカサ肌バイバイ!化粧水を使った簡単パックで乾燥肌を改善

乾燥やごわつき、くすみで何だか化粧ノリが良くない…。そんな肌悩みは化粧水を使ったパックで解消しましょう。 特別なアイテムを購入する必要はありません。手持ちの化粧水やコットンを使って簡単にできるパックで、もちもち美肌を手に …

ラベンダーピンクが便利!透明感のある美肌が一瞬でつくれちゃう

皆さんが理想とするお肌はどんなお肌でしょうか。 一番人気はやはり透明感があり、クリアで血色溢れる生き生きしたお肌ではないでしょうか。 コントロールカラーにラベンダーピンクを使うだけでしっかり理想のお肌に近づくことができま …

美肌を目指せ!手軽に押せる美容ツボ

色々な原因で体に疲れがたまると、リフレッシュのためにマッサージへ行く方も多いと思います。プロのマッサージ師にお願いすると疲れが吹き飛ぶ程効果を実感できますよね。顔も当然疲れが出てきて表情が暗くなったりするので、出来れば手 …

誰でも簡単に!おしりの筋トレでスタイル改善

後ろ姿は鏡を使っても自分では見えにくく、特にヒップラインの変化は分かりづらいですよね。気づいたらおしりが大きくなっていたり、垂れてしまっていたり…なんてことも。 おしりが垂れていると老けた印象を与えてしまいますし、足が短 …

ダイエットに効果的なたべものって?!体調を崩さずキレイに痩せる!

女性の永遠のテーマ…。「ダイエット」ではないでしょうか。 みなさんは、ダイエット中にどんなものを食べていますか? 今回はどんな食べ物がダイエットに向いているのか、ご紹介していきます。

化粧崩れの原因は昨日のクレンジングから始まっているのかも?!

朝せっかく時間をかけてメイクをしても、数時間後には化粧崩れが起きてしまうと、ガッカリですよね。何がいけないのかと考えて、ベースクリームやファンデーションを変えようかなんて悩む人も多いですが、案外問題はスキンケアという事も …

1日3食を5食にすると痩せるって本当!?確実に痩せるダイエット方法

食べる回数と痩せる効果は関係があるのでしょうか? ちょこちょこ食べをしていると、「そんなに食べてばかりいると太るよ」なんて母親に叱られたような記憶もありますが、実は意外な効果が得られるんです。 もちろん、ただ3回の食事を …

ぽっこりおなか ガスを抜く方法

女性であれば、1度は気にしたことがあるのではないでしょうか? それは…。ガスが溜まることによる「ぽっこりお腹」! おならを人前でするわけにもいきませんし、出せなくて溜め込んでしまう方も多いのではないでしょうか。 今回は、 …

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