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泥パック(クレイパック)でスッキリ美肌!効果と使い方とは?

古くからモロッコに伝わる美容法の一つ、クレイパック。 泥を顔に塗るの?と心配の方もおられるでしょうがそんな心配は無用です。 クレイパックをすることで、今までに感じられなかった“つるつる・すべすべの肌”を実感していただける …

女性はどうして便秘になりやすいの?理由を知って便秘解消!

多くの女性が便秘に悩み、便秘薬に頼っていますよね。男性よりも、食生活や生活習慣に気を使っている女性でも便秘に悩む毎日。 なぜ、女性は便秘になりやすいのでしょうか。 便秘が慢性化すると不調の原因にもなります。慢性便秘の恐ろ …

【おばあちゃんの知恵袋】大根の葉っぱをお風呂に入れちゃった

大根の葉にはとても多くの栄養素が含まれています。 つい捨ててしまいがちな大根の葉ですが色々な健康・美容効果が期待できますので、捨てて欲しくない食材です。 今回の記事では身近にある食材、大根の葉の入浴剤について説明していき …

【おばあちゃんの知恵袋】お風呂に日本酒を入れると?

日本酒風呂は昔からのおばあちゃんの知恵として受け継がれてきた入浴方法で、美肌効果に優れつるつる肌へと導いてくれます。 ぽかぽか効果も続くので多くの女性が悩む冷え性改善にも繋がります。 昔から伝えられてきた日本酒風呂の効果 …

【おばあちゃんの知恵袋】お風呂にみかんの皮を入れる意味

冬にテレビを見ながらこたつでみかん。幸せなひとときですね。 おばあちゃんたちはみかんの皮にも注目していました。 みかんの皮に含まれる成分は色々な効果を発揮してくれます。みかんの皮に含まれる健康効果や美容効果、入浴剤として …

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