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【おばあちゃんの知恵袋】米ぬかで洗顔すると美肌になるの

昔から掃除や食器洗いに使われていた「米ぬか」ですが、ここ近年では米ぬかの栄養効果や美肌効果が注目されるようになりました。昔からの生活の知恵で色々なことに効果を発揮してきた米ぬかの美容効果を詳しくまとめてみました。

フルーツで美肌になる!おすすめフルーツと効果的な食べ方

フルーツは季節ごとにおいしいものがいっぱい。 ケーキやお菓子よりも自然な甘さで、ちょっとぐらい食べ過ぎても罪悪感を感じませんね。 フルーツには肌の調子を整えるビタミン類が豊富です。 多くのモデルさんやタレントさんの朝食を …

意外と知らない!?化粧下地の6大役割を解説

皆さんは、メイクをする際に化粧下地を使っていますか?最近は下地がいらないBBクリームなどもあり下地を使わない方も多いと思います。そもそも「化粧下地って何?」と思っていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。 そんな今更聞 …

【肌悩み/なりたい肌別】悩み解決!自分の肌に合ったコントロールカラーの選び方

肌悩みを隠してくれたり、肌色を整えてくれるコントロールカラー。 でも、「カラーバリエーションが多くて、どれを選んだらいいかわからない」「どうやって使ったらいいの?」と悩むことが多いですよね。 そこで今回はコントロールカラ …

泳げなくても大丈夫!水泳で楽しく全身シェイプアップ

水泳は全身運動なので普段デスクワークなどで運動不足の人にオススメです。 基本的な体力づくりとして年齢関係なくできるのがまた良いところ。 汗をかいたり息が上がるような苦しいスポーツというイメージもありませんから、運動から遠 …

一本あると便利!ふきとり化粧水の効果と使い方

お肌に水分を与える役割を持つ化粧水。 普段のスキンケアで化粧水を使っているという人は多いと思いますが、「ふきとり化粧水」となると使い方がよく分からなくて…なんて人もいるのではないでしょうか? そこで今回は、ふきとり化粧水 …

チークを2色使ってワンランク上のメイクに

チークはいつも1色でメイクしている方も多いのではないでしょうか。 1色もいいですがメイクを変えたい時にオススメなのが「2色使い」。 色の深みを出したり立体感をつけるのに最適です。 色の組み合わせは無限大ですのでメイクの幅 …

チークを使いこなそう!【オレンジ編】

いつものメイクと少し雰囲気を変えたい時にオススメなのがオレンジのチークです。 オレンジは少し難しそうで上級者向けの色にも思えますが、明るいオレンジカラーは肌色を輝かせてくれます。 明るく元気なオレンジのイメージをそのまま …

チークを使いこなそう!【ピンク編】

チークの魅力はなんと言っても優しい女性らしさ。 チークを仕上げに入れるのと入れないのとでは、雰囲気も全く違ってきますね。 普段何気なく使っているチークも使い方次第で大きくイメージが変わります。 チークの定番カラーピンクも …

酸っぱさに秘密が!梅干しを毎日食べて健康美容

日本人が昔からよく食べている梅干しには驚くべき健康美容効果があり、梅干し特有の酸っぱさが多くの効果を発揮してくれます。 梅干しの健康美容効果、効果的な食べ方をご紹介しますのでぜひ、梅干し生活を始めてみませんか?

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