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レモンと言えば、ちょっと前まではデザートやドリンクの添え物やお肉料理に絞って使うような、脇役のイメージではなかったでしょうか。ところが最近では美容効果としてのレモンの人気が急上昇しています。美容に大変良い成分が豊富で …

つわりは全ての妊婦さんが同じ症状ではないため、必ずこれがいい！という対処法は難しいもの。今回の記事は「吐きつわり」の症状に悩む方が辛い症状を和らげる方法や、これだったら食べられるかもしれないといったオススメの食べ物を紹 …

女性が大好きな「おやつ」はダイエットの天敵…。そう思ってダイエット中はお菓子を食べない方が多いですね。おやつをどうしても食べたいという気持ちを我慢せずに、ダイエット中でも食べられるおやつを食べてダイエットをしていきま …