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【オフィスで出来る】背中の痛み解消ストレッチ
2019年3月5日 健康・ライフスタイル生活習慣
仕事でずっと同じ姿勢を取っていると、肩が凝るのはもちろん、背中まで痛くなってきませんか？ 実は、背中の血行が悪くなると背中が筋肉痛のように痛くなることがあります。 今回は、背中の痛みを解消する簡単なエクササイズをご紹介し …
【部位別】腕のムダ毛処理
腕のムダ毛は目につきやすく処理を間違うと肌が荒れたり、毛がチクチクして気になることもありますよね。 腕を出す機会が多い夏はムダ毛が気になって腕を出す服が楽しめないことも…。 夏のおしゃれを楽しむためには腕のムダ毛処理が欠 …
【部位別】足のムダ毛処理
きれいな足は清潔感があって女性の憧れですね。 肌にぶつぶつがあったり、中途半端な処理で肌がジョリジョリするような足では自信を持って素足を出せないですよね…。 きれいな足を作るには肌の乾燥やトラブルがない肌でいることも重要 …
【部位別】脇のムダ毛処理
女性であれば誰もが一度は脇のムダ毛処理で悩むものではないでしょうか。 ただ自己処理を続けていると肌が汚く見え、色素沈着や埋没毛・肌荒れなど悩みは深刻になることも…。 ムダ毛の自己処理は少なからず肌に負担をかけますので、そ …
子供の写真を上手に撮るテクニック
2019年2月20日 健康・ライフスタイル
子供の成長は早いので、少しでも多くの写真を残しておきたいですね。 カメラさえあればたくさんの写真を撮ることができますが、どうせ撮るならただ撮るだけでなく少しでも良い写真になるようにテクニックを身につけてみませんか。 とっ …
ニキビが気になる方におすすめの食材
2019年2月20日 美容
思春期の頃から出始めるニキビは大人になっても出る方がいます。 ニキビの原因や正しいケア方法を理解しないままケアをしてもニキビ肌は改善しません。 ニキビには食べ物も深く関係していますのでニキビ肌の方は食生活を見直す必要があ …
【オフィスで出来る】正しく座って腰痛・肩こり改善
2019年2月11日 健康・ライフスタイル生活習慣
姿勢の悪さが体へ及ぼす悪影響はとても大きいのですが、実は立つ姿勢よりも座った時の姿勢が及ぼす影響の方が大きいことをご存知でしょうか？ 今回は、体に負担を与えない座り方をご紹介します。 これを実践することで、背骨の負担が軽 …
フェイスパウダー徹底攻略！使い分けや色別の効果について
メイクの仕上げに使うフェイスパウダー。 使ってみたいけど使い方や選び方がわからない、ファンデーションだけで十分。そんな風に思っている方もいるのではないでしょうか？ しかし、フェイスパウダーは使うだけで肌の美しさが格段にア …
簡単実践！正しい爪の切り方
正しい爪の切り方ってご存知ですか？ いくらネイルケアに力を入れていても、適当に切ることで爪をキレイに保てないだけではなく、巻き爪や深爪などのトラブルが起こってしまうことも。 今回は簡単に実践できる正しい爪の切り方を紹介し …
フェイスマッサージで血行促進！顔の血行マッサージでくすみ改善
2019年2月11日 美容
ふと鏡を見た時、顔がくすんでいたりメイクが乗らなかったりすると落ち込んでしまいませんか？ 鏡に映る自分は、間違いなく他人から見られる自分と同じです。 メイクに頼らずに綺麗な素肌でいたいものですね。 そこでオススメなのがフ …
