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アラームや物音などで一度目を覚ましても、そのまますぐに起き上がれず二度寝をして焦った経験はありませんか？社会人になると仕事や家事は待ってくれませんから、決まった時間にパッチリ目覚めておきたいですね。それでなくても忙し …

海外旅行に出かける際、どうしてもフライト時間が長くなってしまうので移動だけでグッタリ…そんな経験ありませんか？飛行機内で疲れてしまっては、せっかくの旅行も楽しめませんよね。そこで今回は、長時間のフライトを快適に過ごす …