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健康のためにお野菜を食べようと思った時、たくさんの種類の野菜を目にしますよね。では、日常よく目にすることがある野菜の定番「トマト」にはどのくらいの栄養があるのでしょうか。「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われて …