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タグ : 予防

年齢や出産後に起きやすい女性の尿漏れを防ぐには

尿漏れに悩んでいてもなかなか病院を受診できずにいる、そういった女性も多いのではないでしょうか。 尿漏れのタイプにも種類があり、軽い尿漏れであれば、体操や運動、尿漏れに効果のあるサプリメントなどでケアすることもできます。 …

頭皮マッサージで顔のたるみを改善しよう

加齢や紫外線が原因で起こってしまう顔のたるみ。 一生懸命、顔のお手入れをしてもイマイチ効果が感じられない…そんな人は頭皮に原因があるのかもしれません。 意外に思うかもしれませんが、頭皮と顔のたるみには深~い関係があるんで …

ダメージを修復しなめらかな髪へ秋にオススメのヘアケア

暑さが落ち着いて、湿気の多い季節から乾燥の季節に移り変わるのが秋ですね。 夏の強い日差しに照らされて、秋は頭皮や髪も少々疲れが見えてきます。 抜け毛が気になるのもこの季節ではないでしょうか。 本格的な乾燥が始まる前の秋こ …

女性ホルモンの影響とは?原因と予防方法について知ろう!

女性の体にとって大事な働きをする女性ホルモンですが、月経や妊娠、出産や閉経と男性よりもストレスがかかることが多くあります。 そのために、自律神経や更年期障害も女性に起こることが多く、常に女性ホルモンはバランスを崩しやすい …

まさか!熱中症の原因が毛穴詰まりにあるかも?

暑い夏になると熱中症になりやすく水分補給が欠かせなくなります。しかし、熱中症は水分だけを補給すればいい訳ではありません。 熱中症の原因は様々あり、毛穴の詰まりが熱中症の原因になることもあるのです。 この記事では熱中症の原 …

疲れにくい体を作る方法とは?元気に毎日を過ごそう

同じような仕事や生活を送っていても、疲れやすい人と疲れにくい人はいますが、その疲れやすい体質はちょっとした心がけで良くする可能性はあります。 疲れにくい体を作る方法を紹介しますので、ぜひ参考にし健康で元気に毎日を過ごして …

少しの工夫で熱中症対策&予防

近年ニュースなどでもよく目にする「熱中症」。 どんな人でも、条件次第で熱中症にかかってしまう危険性があるのはご存知でしょうか。 今回は熱中症を防ぐ方法についてまとめてみました。

野外(炎天下)に出かけて疲れた時の回復方法

野外フェスやバーベキューなど、真夏の炎天下の中で1日出かけると帰宅時には疲れで体がグッタリ。 でも、次の日が仕事の場合はその疲れを持ち越したくないですよね…。 そこで今回は、疲れを回復させる方法と疲れさせないための予防方 …

磨けたつもり…は卒業しよう!正しいブラッシングをマスターしよう

毎日きちんと歯磨きをしているのになぜか虫歯ができてしまう…そんな人は、もしかしたら歯の磨き方が間違っているのかもしれません。 今回は虫歯予防のための正しいブラッシング方法を紹介します。

自信のある笑顔になろう!自宅でできるデンタルケア

歯の黄ばみや黒ずみが気になってニッコリ笑えない・・・。 そんな悩みは歯科医でホワイトニングの施術を受けることで解消できますが、できるだけリーズナブルに済ませたい人にオススメなのが自宅でできるデンタルケアです。 汚れの原因 …

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