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タグ : マッサージ

お腹・腰回り痩せに!自宅で出来るセルライト解消法~3つのマッサージ~

お腹や腰回りにできたセルライト!指などで押すとボコボコと模様にように浮き上がるセルライトを見て思わずため息をついた、という方も多いのではないでしょうか。 お腹や腰回りは普段は見えない場所なので油断しがちですが、温泉に入る …

たったこれだけで!フェイスラインが年齢を若くみせる

肌は加齢とともに衰え始めていきます。特にフェイスラインのたるみは一番気をつけたいパーツですよね。フェイスラインがたるんでしまうと顔の輪郭がぼやけ、それだけで老けた印象を与えてしまいます。 フェイスラインのたるみを引き締め …

ハリを取り戻す!卒乳後のバストマッサージ方法とは

赤ちゃんが卒乳をすると、成長を待ちわびていたはずなのに、どこか授乳していた時間が懐かしくなりませんか? そんなお母さんをよそに、子供はおっぱいを飲んでいた事なんてあっという間に忘れて、ご飯をたくさん食べられるようになりま …

お腹の血行を良くするマッサージ方法

突然ですが、自分のお腹を触ってみてください。 温かいですか?冷たいですか? ここで、冷たかったあなた!アウトです…。 お腹の冷えは万病の元。お腹の血行を良くし、健康な体になりましょう。 今回は、お腹の血行を良くするマッサ …

筋肉痛がつらいときはどうしたらいいの?原因と治し方

ダイエットや気分転換のためのスポーツや筋トレ。 身体を動かすのは気持ちが良いですが、運動をしすぎると時間が経ってから筋肉痛になってしまうこともありますよね。 筋肉痛が酷くて身体を動かすのも辛い時、その痛みを和らげたり早く …

自宅で出来るセルフセルライト解消法~太もも痩せマッサージ~

太ももの裏側は、セルライトができやすい場所の一つです。 自分では見えにくい場所なので、気がついたらセルライトで肌がボコボコになっていた!なんてことも…。 セルライトを解消してミニスカートを着こなしたい人必見! セルライト …

自宅で出来るセルフセルライト解消法~二の腕痩せマッサージ~

気になっていてもなかなか落とすことができない二の腕のセルライト。 特に夏場は袖の短い服を着るので目立ち、余計に気になってしまいますよね。 今回は、普通のダイエットでは落ちにくい二の腕のセルライト解消が期待できるマッサージ …

頭皮マッサージで顔のたるみを改善しよう

加齢や紫外線が原因で起こってしまう顔のたるみ。 一生懸命、顔のお手入れをしてもイマイチ効果が感じられない…そんな人は頭皮に原因があるのかもしれません。 意外に思うかもしれませんが、頭皮と顔のたるみには深~い関係があるんで …

【プロが教える】メイク前の一手間!スキンケア&マッサージ

厳しい暑さが毎日続くとだるくなってしまいますね。ふと鏡を見ると夏の疲れが顔にでていませんか? 日やけの赤みやむくみ、クマ…気になりますよね。 ついついメイクだけでカバーしようとしてしまいがちですが、メイクをする前にスキン …

汗や紫外線にも負けない髪へ!夏のオススメヘアケア

夏は汗や暑さでロングヘアーの方も髪はまとめて過ごす機会が増えるのではないでしょうか。 強い紫外線が気になる季節は、肌と同様に髪もいたわってあげる必要があります。 夏のダメージに負けない美しい髪を保つオススメのヘアケアをご …

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