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お腹・腰回り痩せに!自宅で出来るセルライト解消法~3つのマッサージ~

お腹や腰回りにできたセルライト!指などで押すとボコボコと模様にように浮き上がるセルライトを見て思わずため息をついた、という方も多いのではないでしょうか。 お腹や腰回りは普段は見えない場所なので油断しがちですが、温泉に入る …

セルライトの出来る原因とメカニズム

太ももやお尻にできるセルライト。 肌が凸凹として見た目も悪く、運動や食事に気をつけてダイエットをしてもなかなか解消できない厄介な存在です。 セルライトはどうしてできてしまうのでしょうか?

自宅で出来るセルフセルライト解消法~太もも痩せマッサージ~

太ももの裏側は、セルライトができやすい場所の一つです。 自分では見えにくい場所なので、気がついたらセルライトで肌がボコボコになっていた!なんてことも…。 セルライトを解消してミニスカートを着こなしたい人必見! セルライト …

自宅で出来るセルフセルライト解消法~二の腕痩せマッサージ~

気になっていてもなかなか落とすことができない二の腕のセルライト。 特に夏場は袖の短い服を着るので目立ち、余計に気になってしまいますよね。 今回は、普通のダイエットでは落ちにくい二の腕のセルライト解消が期待できるマッサージ …

香りで痩せる!?アロマダイエットの効果

私たちは好きな香りを嗅ぐと気持ちがゆったりでき、美味しそうな香りが漂うとお腹が空きますよね。 また、嫌いな香りは体にストレスを与え気分が悪くなります。このように香りが人に与える影響はとても大きいので食欲を抑える香りを嗅げ …

冷えも脂肪も解消! 二の腕&太ももは3ステップでマッサージを!

ダイエットをして体重は落ちたのに「二の腕と太ももだけ全然痩せない!」という経験をしたことはありませんか?キュッと引き締まった二の腕や太ももは女性のあこがれですよね。 でも、この<二の腕・太もも>という部位。 脂肪やセルラ …

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