最近よく耳にする、炭酸を使った美容法。
芸能人が取り入れていたり、雑誌やメディアで紹介されていたりと人気の美容法ですが、実際にどのような効果があるのでしょうか。
肌のターンオーバーを整える炭酸の美容効果
炭酸美容の主な効果は「血行促進」です。
そもそも「炭酸」とは、水に二酸化炭素（炭酸ガス）が溶け込んだ液体のこと。水中に溶けている炭酸ガスは分子が小さいので肌に浸透しやすく、毛細血管にまで届きます。
炭酸ガスが毛細血管まで届くと血管中の二酸化炭素濃度が上昇し、身体が酸素不足になったと感じて酸素を取り込もうとします。毛細血管が広がって血流がアップするので肌細胞に酸素や栄養が十分に届けられるようになり、肌のターンオーバーが整えられるのです。
肌のターンオーバーが正常化することによって、老廃物が排出されるので肌トラブルが改善します。肌が本来持っているうるおい機能もアップし、健康的でぷるぷるのお肌に導いてくれるのです。
また、炭酸はタンパク質に吸着しやすい性質を持っているので、洗顔時に利用すれば古い角質やメイク、皮脂などをしっかり落としてくれる効果もあります。
飲んで血行促進！炭酸で体の内側からキレイに
炭酸は飲むことでも美容効果を発揮してくれます。
先程も書いたように炭酸には血行促進効果があるので、炭酸水を飲むことで疲労回復、冷え性や肩こりの改善、美肌、アンチエイジング・ダイエットなどに効果があります。
更に、炭酸水には便秘解消の効果が期待できます。
炭酸水を飲むと胃壁が刺激され、その刺激が結腸にまで伝わり腸の蠕動運動が起こります。腸の動きが活発になり、胃酸の分泌にも繋がるので食べ物の消化を促進する働きがあります。
このように炭酸には、体の内側・外側の両方からの美容効果が期待できる、優れたアイテムなのです。
炭酸コスメにはどんなものがある？
炭酸コスメにはクレンジングや美容液、化粧水にパックなど様々な種類がありますが、大きく分けて炭酸を「溶解させたもの」と「溶解させていないもの」に分かれます。
炭酸コスメに美容効果を求めるのであれば、その炭酸が毛細血管にまでしっかりと届けられる必要があります。そのためには、一定濃度の炭酸が数十秒以上肌に触れていなくてはいけません。
現在販売されている炭酸コスメの多くは、ガス圧をかけて炭酸を注入したものや、炭酸水素ナトリウムとクエン酸を混ぜて炭酸ガスを発生させたものになります。
クレンジングや保湿など様々な炭酸コスメがありますが、血行促進効果が高いのは化粧水や美容液です。また肌へ浸透させる効果が高いパックやジェルもオススメです。
炭酸はこのように、しっかりと毛細血管まで浸透して血行を促進してくれるので高い美容効果が期待できます。自分に合った方法で炭酸を毎日の美容に取り入れてはいかがでしょうか。
