今では、医療品や化粧品、食品としても目にすることが多くなったアロエベラ。
アロエベラはユリ科アロエ属の植物で、その歴史は古く、4000年前から生薬として使われていたと言われています。
今回はそのアロエベラとアロエベラエキスについてご紹介します。
アロエベラとは？アロエとは何が違う？
一般の家庭にもよくあるアロエはキダチアロエという品種であり、アロエベラとは見た目や効能に違いがあります。またアロエベラの大きさは、キダチアロエの10倍以上の大きさがあります。
キダチアロエは寒い気候の国でも比較的簡単に育ちますが、アロエベラは寒さに弱く日本では沖縄でしか育ちません。
大きさだけではなく葉の生え方にも違いがあります。
キダチアロエは茎から葉が広がり、大きい葉で5cm程ですが、アロエベラは地面近くから葉が出ているので逆円錐状に広がって見えます。葉も根元の大きい葉で10cmくらいあります。
キダチアロエは傷や火傷の外用薬として有名ですし、その他にも胃腸薬や下剤としても効果があります。そのまま食べることも可能ですが、とてもエグミがあるので食べにくいです。
アロエベラは新陳代謝や血行促進、保湿や殺菌作用などの効果があります。
アロエのようなエグミはなく無味無臭なのでジュースや料理によく使われます。
見た目や効能にも違いはありますが、キダチアロエは観賞用や薬用として使われ、アロエベラは食用に使われることが多いようです。
アロエベラエキスの美容効能
アロエベラエキスとはアロエベラの葉を乾燥させたものから抽出したエキスのことをいい、
200種類以上の有効成分が含まれ、美容にとても良い成分が多く含まれています。
アロエベラエキスには、次のような美容効能がたくさんあります。
・日焼けによる肌荒れ改善
・にきびや吹き出物の炎症予防
・肌の若返り効果
・メラニン色素の沈着を抑制
・毛穴引き締め効果
・皮膚の老化防止
・アトピー性皮膚炎の抑制
このように、アロエベラエキスは肌に悩みを持つ女性にとって強い味方になります。
その他にも保湿作用や収れん作用にも優れていることから、基礎化粧品やヘアケア商品にも使われています。
肌だけでなく髪にも有効であり、白髪や抜け毛の改善に効果を発揮してくれます。
色々な人におすすめしたいアロエベラエキスですが、体を冷やしてしまう特徴がありますので冷え性の人は量を少なめに摂取することをオススメします。
たまねぎアレルギー、過敏性腸症候群、糖尿病の人も症状を悪化させる場合がありますので過剰摂取にならないように気をつけながら摂取してください。
200種類以上もの有効成分を含むアロエベラエキス。
上手に摂取し、いつまでも綺麗な肌を維持していきたいですね。
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