タグ : 膝

ダイエットや気分転換のためのスポーツや筋トレ。身体を動かすのは気持ちが良いですが、運動をしすぎると時間が経ってから筋肉痛になってしまうこともありますよね。筋肉痛が酷くて身体を動かすのも辛い時、その痛みを和らげたり早く …

2019年2月18日フットケア

3月に入り春の訪れを感じさせる暖かい陽ざしに誘われて、衣替えの計画やスカートなど軽やかに見える春物のお買い物をはじめた人も多いのではないでしょうか？でもちょっと待って！冬の間にカサついた膝をそのままにしていませんか？ …