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2019年7月8日生活習慣

皆さんは「呼吸の仕方」を意識していますか！？ほとんどの人が無意識に呼吸をしていると思いますが、人間は一生の間に6～7億回も息をするので呼吸の仕方を変えるだけで心身の健康が大きく変わることもあるのだとか…！ …