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日本人は骨格的にお尻が横に広がり、しかも垂れやすいと言われています。そうはいっても欧米人のようなプリッとしたお尻になりたいですよね。そんな時にはオフィスでもできるエクササイズを取り入れてみましょう。お仕事をしながらお …

お尻の黒ずみや色素沈着で悩んでいませんか？デリケートゾーンのことなので、人に相談しにくいですよね。その黒ずみや色素沈着の原因は様々ですが、実は座りすぎが原因になることもあるのです。